Skyrfrauð

graenmetis
kjotlaust

Ljúffengur og silkimjúkur eftirréttur með sætum vanillukeim og ferskum berjum.

Mjólk og mjólkurafurðir (þ.m.t. laktósi),
Egg og afurðir úr þeim,
Skyrfrauð

Aðferð

  1. Forhitið ofninn í 180°C. 

  2. Brjótið eggin varlega, skiljið að hvítur og rauður og setjið í sitthvora skálina. Skolið sítrónu og rífið börkinn utan af með rifjárni.

  3. Stífþeytið eggjahvíturnar með hrærivél eða handþeytara. Þegar þær byrja að freyða, bætið sykri og vanillu smám saman út í á meðan þeytt er áfram. Þeytið þar til blandan verður glansandi og svo stíf að hún helst kyrr, jafnvel þegar skálinni er snúið á hvolf.

  4. Þeytið eggjarauðurnar saman við skyrið í annarri skál. Bætið síðan sítrónuberki út í og blandið vel saman.

  5. Blandið blöndunum varlega saman og setjið í eldfast mót. Hægt er að nota lítil mót fyrir hvern og einn eða eitt stærra mót.

  6. Skerið niður ávexti í bita og dreifið ofan á ásamt berjum.

  7. Bakið í  ofni í 20 til 25 mínútur.

Næringargildi
User Image

Höfundur

Af bestu lyst 2
Af bestu lyst 2

Innihald

2 skammtar
0.5 
stk
Sítróna (börkurinn)
stk
Egg
15 
g
Sykur (t.d. hrásykur)
0.5 
tsk
Vanilla (vanillusykur eða hrein vanilla)
85 
g
Skyr (hreint)
30 
g
Ávextir (að eigin vali)
30 
g
Ber (fersk eða frosin)
Bæta á innkaupalista
Bæta á vikumatseðil
Prenta uppskrift
Afrita slóð

Slóð hefur verið afrituð

Senda í tölvupósti