Hafrabollur með kotasælu

graenmetis
kjotlaust

Dúndur próteinbollur, sem bæði eru einfaldar og fljótlegar.

Kornvörur sem innihalda glúten,
Egg og afurðir úr þeim,
Mjólk og mjólkurafurðir (þ.m.t. laktósi),
Sesamfræ og afurðir úr þeim,
Hafrabollur með kotasælu

Aðferð

https://salteldhus.is/
  1. Hitið ofninn í 200°C eða 190°C blástur.

  2. Brjótið egg í skál og bætið kotasælu við. Maukið blönduna í matvinnsluvél eða með töfrasprota. Hellið í skál.

  3. Bætið lyftidufti, salti og haframjöli út í blönduna og blandið varlega saman með skeið eða sleif.

  4. Leggið bökunarpappír á ofnplötu.

  5. Mótið 8 bollur (miðað við 8 skammta uppskrift) og raðið þeim með jöfnu millibili á plötu. Stráið ríkulega af sesamfræjum yfir hverja bollu og þjappið létt niður svo þær verði ekki of háar.

  6. Bakið bollurnar í ofni í 25-30 mínútur.

Mjög hentugt er að frysta bollurnar. Þær eru þá þýddar í 110°C heitum ofni í 10 mínútur.

Næringargildi
Sigríður Björk Bragadóttir

Innihald

8 skammtar
stk
Egg
200 
g
Kotasæla
tsk
Lyftiduft
0.5 
tsk
Salt
200 
g
Haframjöl
msk
Sesamfræ

Heil uppskrift miðar við um 8 bollur (þá 8 skammtar). 

Bæta á innkaupalista
Bæta á vikumatseðil
Prenta uppskrift
Afrita slóð

Slóð hefur verið afrituð

Senda í tölvupósti